濃密炭酸泡<テンデシカ>

正しい洗顔方法

肌には自浄作用があることは周知のことですね。正しい洗顔方法をとると、肌はしっとりとしているものです。これは、肌そのものが持っているセラミドなどの保湿物質が潤いを保っているからです。

洗顔の目的は、健康な肌が持つ天然の保湿成分を守りながら、不要な汚れだけを洗い流すことなので、肌に残っている汗やホコリを取り除くなら、ぬるま湯で洗い流すだけでも十分です。

残った不要な皮脂が酸化すれば、過酸化脂質となり老化を促進しますし、ホコリなどの汚れをそのままにしていれば、「菌が繁殖」してニキビの原因になります。これらの汚れと、ターンオーバーで肌の表面に押し上げられた古い角質を、洗顔で落とすことで肌がキレイになっていくのです。

肌を健康に保つためには、余分な皮脂やメイクなどの汚れを洗い流す洗顔はなくてはならないものですが、洗いすぎや間違った洗顔は、肌に刺激を与え、ターンオーバーの周期を早め正しい新しい皮膚が出来にくくなり、肌を傷つけ、古い角質を溜めやすくなりますので注意が必要です。

必要以上に皮脂を洗い流すと肌のバリア機能が低下し、乾燥やアレルゲン、紫外線などで肌がダメージを受けやすくなってしまいます。

肌本来が持つ天然保湿成分が過度な洗顔で失われると、元に戻るのに4,5日はかかるといわれています。正しい洗顔方法を身につけ肌本来がもつ機能を最大限に引き出すようにしましょう。


洗顔の正しい方法

ポイントは肌に余分な刺激を与えず、必要のない汚れだけを洗い流すこと。

手を良く洗う。

汚い手で洗顔したのでは、雑菌を肌に映すことになります。手についた雑菌をしっかり落とすと、石鹸の泡立ちもよくなります。

ぬるま湯で素洗い

ぬるま湯というのは30度から34度くらいまでで、人肌より少し低いくらいが適当といわれます。洗いはじめから洗い終りまで同じ温度を保つようにしましょう。

最初にぬるま湯で素洗いすることで、汗やホコリを流し落とすことができます。また、肌をぬらすことで、洗顔料が肌に直接当たることがなく、刺激を少なくすることができます。

洗顔料を手に取り泡立てる。

洗顔料の多くは泡立てて使うものが多いです。水を加えながら、空気を含ませるようなイメージで料理で作るメレンゲのような状態になるまで細かな泡を作ります。専用の泡立てネットなど使うのも良いですね。

最近は泡立てない洗顔料も人気です。水に溶かしたり泡立てたりせずそのまま顔に洗顔料を塗り、洗顔料を広げるようにゆっくり優しく肌をマッサージしていきます。この泡立たない洗顔料のタイプはオーガニックコスメに多く、成分的に肌に余計な刺激を与えることがないといわれます。

皮脂の多い場所から

Tゾーンと呼ばれるおでこから鼻筋にかけてを小さな円をかくように優しく洗いましょう。このとき、指と肌の間に洗顔料があるように心がけてください。

頬やあごへ

次は頬からあごのUゾーンといわれる部位へ移ります。肌の汚れを包み込むイメージで進みましょう。

目元・口元

目元・口元は顔の中でもっとも皮膚が薄く、繊細な部分です。洗顔料を乗せるだけでも十分ですね。

しっかり洗い流す

洗顔料を残さないことが大事です。ぬるま湯で最低20回すすぐのが目安とされています。髪の生え際は特に丁寧にすすぎましょう。泡だ立たたせる必要のない洗顔料は髪についたり垂れたりしにくいので、すすぎの点では楽ですね。

水分を取る

水分を取るには拭くのではなく、押さえる感じで水分を取ります。決して擦らないように、肌に刺激を与えないようにしましょう。

すぐに保湿

肌に残った水分と一緒に角質層の水分が蒸発してしまいますから、洗顔後3分以内を目安に化粧水など保湿ケアを行いましょう。


こうした正しい洗顔が出来ると
・セラミドやNMF、皮脂などの保湿成分が不足しない
・洗いすぎによるバリア機能の低下・崩壊が起こらない
・ターンオーバーが乱れない
・ニキビや肌荒れが起こりにくくなる
・毛穴の開きもおさまる、角栓も溜まらない
・脂性肌、乾燥肌、敏感肌を予防できる
など良い点がたくさんあります。 

洗顔料はあわ立て石鹸タイプ、泡立てないクリームタイプ、ピーリング効果のあるタイプといろいろあります。その中で、敏感肌まで対応している洗顔料を一つずつあげておきます。

自然派洗顔石鹸【VCOマイルドソープ】

洗顔の目的である「落とす」「守る」を追求し、
「無添加オイル」で作った自然派洗顔石鹸【VCOマイルドソープ】

最高品質のインドネシア産ヴァージンココナッツオイルを使用し、
“気泡力”に特に優れた“ラウリン酸”が約50%含まれているので、泡立ちもすばらしいです。
天然の泡で包まれる洗顔は肌に透明感を与え、
天然オイルが産み出すモチモチ泡が敏感肌
乾燥肌の方にもおススメできる商品です。

85g(朝晩使用)約1ヶ月
2ヶ月毎お届けコース 通常価格2847円(税抜)⇒ 初回特別価格1423円(税抜)

自然派洗顔石鹸【VCOマイルドソープ】の詳細はこちら

b.glen クレイウォッシュ

泡立てる必要がなく、汚れを吸着してクレイで落とす洗顔料です。
天然クレイ「モンモリロナイト」を使用しているので肌への負担が少なく、
泡立てる必要がないので、すすぎも楽、敏感肌でも安心して使用できます。

手間がかからないので、男性にもお勧めな洗顔料です。

グリチルリチン酸ジカリウム、スクワラン、
カモミラエキス、ヒアルロン酸を配合、
汚れと引き換えに潤いを届けます。

150g 税抜3800円 送料無料


b.glen クレイウォッシュの詳細はこちら
 

【オススメお試しセット】

洗顔剤:クレイウォッシュ (15g)
化粧水:クレイローション (20mL)
美容液:Cセラム (5mL)
保湿ゲル:QuSomeモイスチャーゲルクリーム (7g)
をセットにした
ニキビケア トライアルセット
1,800円(税抜)もあります。

 

フラセラ クリアソープ

雑誌やテレビなどで多数紹介されている「美容皮膚科 わかばクリニック(六本木)」の
院長 工藤さやかさんが100%開発したドクターズコスメのなかのピーリング洗顔石鹸です。

フルーツ酸(AHA)配合で毎日のソフトピーリングを可能にしています。
濃厚で美肌成分をたっぷり含み、毛穴の老廃物を洗浄するとともに潤いを残します。

容量100g 価格:¥2,300+税

クリアソープの詳細はこちら 

 

オススメは

【プレミアムトライアルセット】

・クレンジングジェル 15ml
・アンフェイディング ローション 8mL
・アンフェイディング セラム 5mL
・アンフェイディング ゲルクリーム 5g
・クリアソープ 10g

さらにトライアル特別プレゼント
・アンフェイディングアイクリーム
・UVモイスチャーミルク5ml

10,120円相当 ⇒ 1,800円(税抜き)

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