鼻ニキビ原因

鼻や鼻の淵に出来るにきびって気になりますね。
鼻っていうのは、毛穴も深く皮脂の分泌が多い場所です。

「鼻の脂をちょんとつけて、、、」など日常的に脂が多いことは良く知られており、毛穴が深いので皮脂がたまりやすい場所なのです。

その上、鏡で見ても気に成るところなので、
顔の中でもっとも手でさわることの多い場所でもあり、雑菌などが入りやすいんですね。

毛穴の黒ずみが気になり、無理に皮脂を取り除こうとしたり、角栓や黒ずみを取ったりして、毛穴を広げたりすることもあります。

しかも、紫外線などの影響もあり、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビが出来やすい場所といえます。

にきびが出来る仕組みとか、要因は他のにきびと変わりなく、成人の場合は、皮脂の過剰分泌の要因となる生活習慣の乱れ、ストレス等によるホルモンバランスの乱れが原因とされています。

 

鼻ニキビのケア

自分でできる鼻ニキビのケアは、他のにきびケアと同じく、生活習慣の改善に加え、正しいスキンケアです。

生活習慣の改善は他のにきびケアでもご紹介している通り、食生活では、糖分、油分の多い食事を控え、栄養バランスを考えること。

ストレスも大きな要因ですから、適度な運動や気分転換など
ストレスケアをしっかりとし、規則正しい生活を心がけてください。

そして、睡眠時間もしっかり取るなどの生活習慣を改善してください。

スキンケアは、まずは正しい洗顔。
正しい洗顔方法の項目を参考にしていただいて、しっかりと行ってください。
何度もご紹介していますが、決してゴシゴシと洗うのではなく、優しく1日に2回程度洗顔してください。

そして、保湿。洗顔後、化粧水で水分を補うだけでなく、乳液などの美容液で保護することも必要です。

また、メーク時には、毛穴を塞いでしまうようなファンデーションの厚塗りは避けてくださいね。

あわせて、決して不潔な手で鼻ニキビを触ったり、つぶしたり、無理に角栓や黒ずみを取ったりしないようにしましょう。

とくに洗顔にかんしては、鼻ニキビのできやすい方はゴシゴシと洗わないように気をつけましょう。毛穴をきれいにしたいと思って、指や手のひらで直接触れるような洗い方が多いようです。

 

写真のようにしっかりと泡立つ洗顔石鹸がオススメできます。

この石鹸は「どろあわわ 」という石鹸で鼻ニキビをはじめ、とくに顔の毛穴ケアにも優れた石鹸です。

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それでも改善しない場合は、皮膚科のお医者さんに相談してみてくださいね。

 

 

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